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上野 由理
2018年5月21日読了時間: 1分
【保存版】脚のマッサージの効果と方法！マッサージで痩せる嘘と本当
美脚マエストラです 【保存版】脚のマッサージの効果と方法！マッサージで痩せる嘘と本当|リル『LIL』 https://kenko-bijn.com/2346 美容サイトLILのコンテンツ監修をはじめさせていただきました！ 良かったらご参考までに！...
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上野 由理
2018年3月23日読了時間: 1分
嬉しいこと数珠つなぎしてみて
ネガティヴループに入るのは簡単です。 無意識になれば入れます。 ポジティブループはね、、過去の良かったことを拾っていくの(o^^o)幼稚園から大人になるまでの過去の栄光をね〜するとトゥルントゥルンと入れます。 そりゃもー楽しいわけで( ´∀｀) ...
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上野 由理
2018年3月14日読了時間: 1分
シューズブランドトップシーズン‼︎
あぁん、シューズブランドは4月5月が繁忙期、お願い！イベントに呼んで〜（≧∇≦） 足・脚・歩行をトータルに、丁寧なカウンセリング、そして良心的なプライスで提供。 女性の足に極上の癒し（コンソラーレ）を施す 私は、あなたの脚を癒して上げたい、それからスタートした。女性専用...
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上野 由理
2018年3月8日読了時間: 1分
モンスターを解放せよ
心が痛い、身体が痛い と痛みが脳を支配する。 判断が出来ない。 発見しました。 実にシンプルな作り。 癒されるには、許しの向こうに癒しがあるから。 全ての気持ちを、全部許すこと。 モンスターを解放します。 足・脚・歩行をトータルに、丁寧なカウンセリング、そして良心的な...
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上野 由理
2018年3月7日読了時間: 1分
ブレーキをはずす、それだけ
痛みや恐れ、欲望が 脳の潜在意識の領域を狭めている。 脳の潜在意識100パーセントに持っていくには。 無限大に拡がる世界への無知への恐れに気づくといいかも。 それに気づくために、私は、本当にたくさんの障害を創造しました。 ブレーキをはずす。 それだけ。 ...
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上野 由理
2018年3月5日読了時間: 1分
モチベーション・マンディ私を支える言葉
経験は糧 いいことも、わるいことも、その時はわからなくても、あとで、経験が必ずあなたを助けてくれます。 足・脚・歩行をトータルに、丁寧なカウンセリング、そして良心的なプライスで提供。 女性の足に極上の癒し（コンソラーレ）を施す ...
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上野 由理
2018年3月3日読了時間: 2分
日本人の典型的な足の形はエジプト型？
自分の足が必ずともみんなと同じ形とは限らないです。そして指先が違うだけで靴の選び方に大きな違いが、今回は、いろいろなタイプをご紹介したいと思います。 エジプト型、日本人に一番多い形で親指が一番長いタイプです。このタイプの方は親指のつま先がきつくないか？と意識して靴を購入して...
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上野 由理
2018年2月28日読了時間: 5分
米倉涼子さんに直接手土産に渡したイオンドクターのレッグウォーマー41
マネージャーさん経由で米倉涼子さんに他の件でお礼をしたいとおっしゃってくださいまして、「ドクターX」の撮影現場にお邪魔しました。 過去に某エステサロンでお会いして一緒にお出かけさせていただき、酔った私を介抱してくださりました。 綺麗なのに、気取ってなくて...
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上野 由理
2018年2月27日読了時間: 1分
足指の力を測定するFRT（ファンクショナルリーチテスト）
足指で踏ん張れますか？ FRTとは、ファンクシヨナルリーチテストのことで、ファンクショナルリーチテストはバランス能力（立位においてどれだけ重心を支持基底面の中心から離せるか）を検査するものです。 静的なバランスを見ます。 検査の方法は、...
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上野 由理
2018年2月27日読了時間: 1分
太いふくらはぎは、美容整形の脂肪吸引じゃないでしょ説
脂肪吸引をしているお客様、実に多いですし、ポピュラーです。 脂肪吸引をすると永遠に、そこに脂肪がつかないというのはないです。ドクターも話していると思います。 エステサロンに脂肪吸引をしたことがあるお客様が多かったからです。返って落ちにくい。 ...
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上野 由理
2018年2月26日読了時間: 2分
え？100円ショップのアイテムで私のセルライトが消える⁉︎
100円均一で、セルライトのマッサージをと始まったプロジェクト。 ついに見つけました。。 ダイソーで。 麺棒でもなく、肉たたきでもなく、マッサージローラーでもなく。 まさかの、ゴム手袋 そう！テクニックはいらないです！ 強く、容赦なく握りしめるだけ ...
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上野 由理
2018年2月25日読了時間: 2分
脂肪がつきやすい「悲しく残念な話」
エステサロンで勤務している時にお客様につけていただいていた食事ノート。 下半身太りを気にして通われている方が共通して言える問題な部分ってなんだろうって思いますか？ 私も耳が痛いのですが「甘い物の摂り過ぎ」なのです。 あー耳が痛いー（笑）...
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上野 由理
2018年2月23日読了時間: 1分
全身がうつる鏡を持たない女性たちへ
実際、いらっしゃいます。かがみのことなのですが 全身が見えるものを必ず用意してください。 そして、じーと見てあげてください。 絶対に目をそらさないでください、隅々まで そして、ありのままの姿を全て受け入れて愛してください。 ...
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上野 由理
2018年2月22日読了時間: 1分
左右の脚の太さが違う方へ
これまでウォーキング視点でこの問題をとりあげて来ましたが、カラダ的な見解でみていくと「慢性腰痛による坐骨神経痛の可能性」があります。 坐骨神経痛は、だいたい片脚にでます。膝の裏がいたくなったり、片膝が痛くて正座するとつらいがわの脚です。 ...
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上野 由理
2018年2月21日読了時間: 3分
花粉症対策をしっかりしてウォーキングに備えよう！
実は、私自身も花粉症です。もう花粉が飛んでいるのを感じます。（笑）そして、花粉症は外出するのも辛いものがあります。 春という季節は、草木が一斉に芽吹きます、同時に虫も発生します。草木が虫の害を受けないように、フィトンチッドを一斉に放出します。森林浴はこれに接して健康を維...
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上野 由理
2018年2月20日読了時間: 2分
ブーツなどを衣替えでしまい込む前に、「エステクリーニング」
銀座ワシントン銀座本店B2Fシューリペアショップでは、靴のクリーニング「エステクリーニング」を承っています。※「エステクリーニング®」は、WASHINTONのみの取り扱いです。 【徹底洗浄コース】エステクリーニング®（平成19年5月に靴クリーニング技術と使用洗剤が特許取得）...
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